Điều trị chứng són ti���u ở bà bầu

Són tiểu là bệnh hay gặp ở thai phụ. Thai càng lớn, mua baking soda o dau càng chèn lấn lên bóng đái và khiến chị em đi giải nhiều hơn. Vậy phải làm sao để hạn chế sự bất tiện này?Bác sĩ Thu Thủy (BV Từ Dũ) cho biết, hiện tượng són tiểu hay gặp nhiều nhất ở 3 tháng cuối thai kỳ do các cơ xương đáy chậu thay đổi làm đổi thay hoạt động của đường dẫn nước tiểu. Kết quả, vài giọt nước giải sẽ bị thoát ra ngoài một cách chẳng thể kiểm rà được gọi là són tiểu. Khi bị đi tiểu, són tiểu nhiều lần, danh thiếp bà Bầu hay chọn phương pháp là nhịn uống nước. Nhưng đây là cách làm sai lầm, thậm chí có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé bởi thiếu nước.

Cần gặp bác sĩ

Són tiểu chỉ là hiện tượng phẩm bình thường. Nếu bà bầu cảm thấy mót tiểu nhiều mà không có biểu lộ gì kèm theo thì không đáng ngại, man di thứ sẽ trở lại bình thường sau khi sinh con. Nhưng, nó sẽ là hiện tượng bất bình thường nếu kèm cặp theo các dấu hiệu như: tiểu rát, tiểu buốt, són tiểu không kiểm soát đượ đồng thời mệt mỏi, hoa mắt, đau đầu… thì bạn nên gặp thầy thuốc ngay để được thăm nhà lao kịp thời. Nên nhớ, bạn không cho nên tự tiện uống thuốc với bất kỳ hiện tượng thất thường nào xảy ra và bít tất cả các loại thuốc sử dụng đều phải phê duyệt quan điểm của bác sĩ, kể cả loại thuốc chống són tiểu được khuyên sử dụng cho phụ nữ mang thai.Són tiểu là bệnh hay gặp ở thai phụ (ảnh minh họa)

Khắc phục ra sao?

Khi có dấu hiệu buồn tiểu, bạn cần đi ngay, không thành ra nhịn tiểu sẽ làm cho hiện tượng són tiểu nặng hơn. Thay do giảm thiểu uống nước, bạn thành ra tăng cường uống nhiều nước vào ban ngày và thời hạn chế vào buổi tối, đặc biệt là lúc gần đi ngủ.Bài tập Kegel: Khi bị són tiểu nhiều, bạn có trạng thái ứng dụng bài mua baking soda o dau tập Kegel sẽ làm tăng khả năng kiểm rà bàng quang, giúp bạn giảm được phần nào hiện tượng trên. Bài tập này rất cô đơn giản, đó đích thị là việc bạn tập co giãn danh thiếp cơ âm đạo, giống như bạn đang tiểu tiện thì dừng lại và nín tiểu một chút. Hãy ứng dụng theo cách sau: Ngồi huyễn hoặc nằm xuống, co những múi cơ xương chậu lại. Giữ tình trạng đó khoảng 3 giây, sau đó thả lỏng cơ, giữ tiếp tiếp 3 giây nữa. Lặp lại 10 lần như vậy. Lần sau, bạn lại tăng mệnh giây co cơ lên khoảng 4 – 5 giây và buông lỏng bằng khoảng thời kì này. Khi tập, bạn gắng thả lỏng, sau đó thở sâu. Lặp lại danh thiếp động tác này 3 lần trong ngày. Khi đã quen với danh thiếp động tác này thì việc bạn thực hành nó là rất cô đơn giản.Lưu ý: Hiện tượng đi giải nhiều nếu không vệ đâm sạch sẽ làm viêm nhiễm vùng kín, thậm chí còn dẫn tới hiện tượng viêm đường tiết niệu. Vì thế, sau mỗi lần đi tiểu, thành ra lau khô (không chà xát) từ đằng trước ra đằng sau để tránh vi khuẩn từ hậu môn chuyển di ngược lên vùng kín và giữ cho vùng kín sạch sẽ. Thay quần lót luôn luôn và không thành thử lạm dụng danh thiếp loại dung dịch vệ sinh phụ nữ, băng nhóm vệ đâm ra quy hàng ngày. Tránh ngâm mình trong bồn tắm quá 30 phút hoặc quá 2 lần mỗi ngày. Vệ đâm ra cá nhân thật sạch sẽ để tránh ảnh hưởng tới bộ phận sinh sản của bạn, như vậy mới góp phần giúp mẹ và bé khỏe mạnh, an toàn khi mang thai.

Author

Unknown

This is the place for adding author description.

• Website
• Twitter
• Facebook
• Google+