Trong khung ruột bao giờ cũng phải có hơi từ phản nghịch tương ứng lên men phế phẩm dưới bàn tay xúc tiến của vi khuẩn, mua baking soda ở đâu nấm mốc sống thường trực trong lòng ruột. Nhờ hơi mà ruột có độ căng phù hợp để phân được thải ra ngoài với số mệnh lượng và tiến độ khiến gia chủ thở phào nhẹ nhõm. Nhưng chuyện gì cũng phải có giới hạn. Thiếu hơi đương nhiên không xong bởi chưng táo bón không mời mà đến nhưng quá thừa hơi cũng tai hại không kém vì chưng vừa tội nghiệp gia chủ với cảm giác khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi… vừa gây bê trệ tiến đệ trình tiêu hóa rồi dẫn đến rối loạn biến dưỡng. Tất nhiên, chuyện gì cũng có lý do. Thông thường, đầy hơi ít khi xảy ra nếu không có bệnh trên đường tiêu hóa, nếu gia chủ có chế độ dinh dưỡng cân đối (không thiếu nước, không thiếu chất xơ), cũng như nếu không bởi chưng thuốc kháng sinh khiến vi hoá "phe ta" bị diệt hàng phục loạt. Hơn nữa, phần lớn hơi trong khung ruột, nếu đừng ứ đọng trong đó quá lâu, sẽ được hấp thu vào máu rồi sau đó được thải ra ngoài qua đường hô hấp. Nói thế có nghĩa là cơ thể vững chắc không vui gì nếu hơi được đưa vào máu là hơi độc điển tích lũy trong khung ruột!
Đáng nói là ngay cả ở người khỏe mạnh, đầy hơi vẫn có thể xuất hiện nếu dị ứng với thực phẩm nào đó mà không biết, thường gặp nhất với chất đường trong sữa và sản phẩm từ sữa khiến nạn nhân vừa đầy hơi vừa tiêu chảy. Cũng không hiếm trường hợp bởi gia chủ quá mạnh miệng với rau cải khiến lượng chất xơ lọt vào khung ruột trở nên món khó tiêu. Tình trạng này càng rõ nét hơn nữa với bụng căng trướng chẳng khác gì mang thai, với hơi xả ra đúng mùi xú uế, nếu gia chủ quen tiêu thụ danh thiếp món dễ sinh hơi như củ hành, cải chua, bắp cải, trứng gia cầm, đậu…May mắn cho chúng ta là áp giải pháp trong đa số trường hợp đầy hơi lại không quá phức tạp, chẳng hạn các thủ pháp dưới đây: - Chườm nóng vùng bẹ sườn bên phải và vùng quanh rốn.- Xoa đều vùng bụng theo chiều kim đồng hồ từ bẹ sườn bên phải sang trái, xuống dưới, sang phải rồi trở về điểm lên đường cho đến khi ợ hơi. - Uống từng ngụm nước nóng có ít lát gừng tươi hay vài giọt mặc dầu bạc hà.
- Chiêu ngụm rượu nho trắng có ngâm thìa là sau mỗi bữa ăn.Trong man di trường học hợp, đừng quên hai điều động quan yếu nếu muốn đầy hơi đừng trở lại viếng thăm quá sớm. Đó là sử dụng trà atisô, bồ công anh hay đại hồi 2 tuần liên tục sau mỗi bữa ăn; bổ sung vi đâm ra đường ruột loại Acidobacillus hay Bifidum có trong sữa chua (1-2 lần trong ngày, cũng tối thiểu 2 tuần liên tục). Không thành thử xem thường đầy hơi bởi vì nó không đồng cân khó chịu cho mình mà còn cho cả người lân cận. Đáng nói hơn nữa là các loại hơi "độc" trong ruột cũng là nguyên nhân dẫn đến dị ứng, đau đầu, mua baking soda ở đâu mất ngủ…, thậm chí ung thư.Tóm lại, nếu triệu chứng nhẹ và có khuynh hướng tự khỏi thì không phải lo âu gì. Nếu triệu chứng tồn tại dai dẳng, cho nên đi nhà đá thầy thuốc khi có danh thiếp dấu hiệu kèm theo như: - Đau nóng rát ở vùng bụng phía trên, ngay dưới xương ức; đau xuyên ra sau lưng. Ăn vào có trạng thái đau nặng lên hoặc giảm đi. Đau lâm râm, không khốc liệt gây khó chịu.- Mất cảm giác ngon miệng.- Nôn mửa kéo dài, nôn ra máu huyễn hoặc chất như bã cà phê.- Đi tiêu phân đen như hắc ín và mùi rất khắm.- Sút cân trong thời kì ngắn.
Theo BS Lương Lễ Hoàng(Trung tâm Điều trị ôxy cao áp TPHCM)NLĐ
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét